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Vai completar 65 anos em 2026? Veja as regras para se aposentar pelo INSS

Idade mínima sozinha não garante o benefício; é preciso cumprir tempo de contribuição e carência exigidos pela Previdência

Completar 65 anos em 2026 não garante automaticamente o direito à aposentadoria pelo INSS. Após a Reforma da Previdência de 2019, a idade mínima passou a ser apenas um dos critérios para solicitar o benefício. Para se aposentar, o trabalhador também precisa comprovar tempo mínimo de contribuição e carência, que corresponde a pelo menos 180 meses de pagamentos ao INSS, ou seja, 15 anos de contribuições.

Para os homens, a idade mínima permanece em 65 anos, mas o tempo de contribuição varia conforme o início das contribuições. Quem já pagava o INSS antes de novembro de 2019 precisa comprovar 15 anos de contribuição. Já os trabalhadores que começaram a contribuir após a reforma devem ter pelo menos 20 anos de pagamentos. No caso das mulheres, a idade mínima é de 62 anos, com exigência de 15 anos de contribuição. Por isso, mulheres que completarem 65 anos em 2026 já terão superado o requisito de idade, restando apenas comprovar o tempo mínimo de contribuição.

Regras de transição e simulação do benefício

Quem deseja se aposentar antes da idade mínima pode recorrer às regras de transição. Em 2026, a chamada regra dos pontos exige que homens somem 103 pontos (idade mais tempo de contribuição), com mínimo de 35 anos de contribuição, enquanto mulheres precisam de 93 pontos e 30 anos de pagamentos. Outra opção é a idade mínima progressiva, que em 2026 será de 64 anos e seis meses para homens e 59 anos e seis meses para mulheres. Para evitar surpresas, especialistas recomendam consultar o simulador disponível no aplicativo ou site Meu INSS, que calcula automaticamente o tempo de contribuição e estima quando o trabalhador poderá solicitar a aposentadoria.

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