A obesidade vai muito além da estética: trata-se de um fator de risco importante para o câncer de mama, segundo especialistas e dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) e da Organização Mundial da Saúde (OMS). Mulheres com sobrepeso ou obesidade, principalmente após a menopausa, podem ter entre 20% e 40% mais risco de desenvolver a doença em comparação com aquelas que mantêm um peso saudável.

O acúmulo de gordura no corpo altera o equilíbrio hormonal, elevando os níveis de estrogênio e insulina, hormônios que estimulam o crescimento de células tumorais nas mamas. Além disso, o tecido adiposo produz substâncias inflamatórias e radicais livres, que favorecem o surgimento e a progressão do câncer. Esses efeitos tornam o controle do peso um fator essencial na prevenção da doença.

Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e grãos integrais, junto com a prática regular de atividades físicas, são medidas eficazes para proteger a saúde. Neste Outubro Rosa, o alerta reforça que a prevenção vai além da mamografia: cuidar do corpo e do peso é também um ato de amor-próprio e uma poderosa forma de salvar vidas.