Dia Mundial da Voz: A voz também envelhece? Confira cuidados para garantir sua longevidade
Mais que um som, a voz é nossa marca pessoal; saiba como o exercício constante e o estilo de vida protegem esse patrimônio essencial para a comunicação
Quer viver mais? Ciência comprova que hábito da leitura aumenta a longevidade e protege a saúde mental
Além de aumentar a longevidade, o hábito da leitura fortalece a saúde mental e protege o cérebro contra o declínio cognitivo