Verão se estende até 20 de março (Foto: Banco de Imagens).
Neste sábado (21), às 7h20min, teve início o verão de 2024, a estação mais quente e aguardada do ano. Serão 89 dias marcados por altas temperaturas, ideais para momentos de lazer, viagens e para começar 2025 com energia renovada. O período se estende até 20 de março e oferece a oportunidade de conhecer novos lugares, revisitar destinos favoritos ou simplesmente descansar na companhia de amigos e família.
Para aproveitar o verão ao máximo, é essencial tomar alguns cuidados com a saúde. O uso diário de protetor solar é indispensável para proteger a pele, assim como a hidratação frequente, fundamental para o bem-estar em dias mais quentes. Outras práticas incluem manter uma rotina de atividades físicas, priorizar boas noites de sono e garantir ambientes com conforto térmico. Esses hábitos ajudam a enfrentar o calor de maneira mais saudável e tranquila.
Além disso, planejar a programação para a estação é uma forma de garantir momentos inesquecíveis. Seja na praia, em piscinas, ou explorando trilhas e parques, o verão é o momento perfeito para relaxar, criar memórias e começar um novo ciclo com otimismo. Seja bem-vindo, verão!
