Nesta terça-feira, 7 de abril, celebra-se o Dia Mundial da Saúde. Segundo o médico cardiologista Fabio Rossetto, a saúde não significa apenas a ausência de enfermidades, mas sim um estado de equilíbrio. Segundo o especialista, a realização de exames preventivos é fundamental para identificar alterações no corpo antes mesmo dos primeiros sintomas aparecerem. Consultas periódicas e avaliações de rotina, como exames de sangue, controle da pressão arterial e testes específicos para cada faixa etária, são ferramentas essenciais para evitar complicações graves no futuro.

Hábitos para uma vida longa

Segundo o médico cardiologista, os exames preventivos (ou check-ups) são divididos de acordo com o perfil de cada paciente. O objetivo principal é monitorar o funcionamento dos órgãos e detectar doenças silenciosas, como o diabetes e a hipertensão. Além do acompanhamento médico, a longevidade está diretamente ligada à disciplina no dia a dia. Rossetto reforça que não existe “fórmula mágica”: a base para uma vida saudável consiste em uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios, sono de qualidade e o controle do estresse.

O médico destaca que o envelhecimento deve ser planejado; quem adota hábitos corretos precocemente alcança a maturidade com mais autonomia e menos limitações físicas. O objetivo principal da prevenção é garantir que as doenças crônicas sejam controladas ou evitadas ao longo da vida.