Com a chegada das baixas temperaturas de outono e inverno, o hábito de manter as casas totalmente fechadas para bloquear o frio acaba se tornando um perigo para a saúde. Em ambientes sem circulação de ar, a proliferação de ácaros, fungos e mofo aumenta drasticamente, deixando a família muito mais suscetível a alergias e crises de asma. Para evitar esse risco, a recomendação principal é manter a casa sempre arejada, deixando as janelas abertas pelo menos do início da manhã até o final da tarde. Esse cuidado simples renova o ar e impede que a umidade e os micro-organismos fiquem concentrados dentro dos cômodos.

Cuidados com os equipamentos térmicos

Outro ponto crítico que exige atenção imediata é a condição dos aparelhos climatizadores. Equipamentos como o aquecedor e o ar-condicionado costumam passar o ano inteiro desligados e acumulam uma grande quantidade de sujeira. Antes de ligá-los pela primeira vez no frio, é fundamental realizar uma limpeza rigorosa com pano úmido ou até mesmo acionar uma manutenção preventiva com um profissional. Usar esses aparelhos com poeira acumulada faz com que os ácaros e as partículas nocivas sejam lançados diretamente no ar, o que funciona como um gatilho imediato para graves complicações respiratórias.

Além do cuidado com os aparelhos e com a ventilação, a rotina de limpeza do lar precisa ser adaptada para os dias frios. Em vez de vassouras, que espalham a sujeira pelo ar, o ideal é utilizar aspirador de pó e panos úmidos, que retêm as partículas de forma eficiente. Também é recomendado colocar roupas guardadas, colchões e travesseiros para tomar sol periodicamente e retirar das estantes objetos que acumulam poeira facilmente, como bichos de pelúcia e livros em excesso, guardando-os em armários fechados que não retenham umidade.