Manter a saúde em dia exige uma rotina de cuidados contínuos, na qual os exames preventivos desempenham papel crucial na detecção precoce de doenças. Entre os 25 e os 39 anos, a principal recomendação para as mulheres é o exame de Papanicolau, indicado para a prevenção do câncer de colo do útero. Nessa mesma fase, o acompanhamento deve incluir o rastreamento de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), além de check-ups metabólicos para monitorar colesterol, glicemia e a função da tireoide. Caso haja histórico familiar ou recomendação médica, a ultrassonografia das mamas também é indicada.
Mamografia e avaliação cardíaca entram na rotina a partir dos 40 anos
Com o avanço da idade, as diretrizes médicas passam a focar na prevenção de condições mais complexas. A partir dos 40 anos, a mamografia anual torna-se indispensável para rastrear o câncer de mama, de acordo com as recomendações da Sociedade Brasileira de Mastologia e da Febrasgo. Por volta dos 45 anos, inicia-se o rastreamento do câncer colorretal por meio da colonoscopia, acompanhado de uma avaliação cardiovascular mais detalhada, com monitoramento constante da pressão arterial e exames de eletrocardiograma.
Menopausa exige atenção especial para a saúde dos ossos e do coração
A partir dos 50 anos, momento marcado pela menopausa e maturidade, o foco estende-se para a proteção do sistema ósseo e cardiovascular. A densitometria óssea passa a ser fundamental para diagnosticar e prevenir a osteoporose, reduzindo o risco de fraturas graves. Além disso, os exames cardíacos são ampliados com testes ergométricos e ecocardiogramas, enquanto os exames preventivos de rotina, mantêm-se regulares até os limites de idade recomendados pelas entidades de saúde.
Fonte: Ministério da Saúde / Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) / Febrasgo