Aliadas da saúde: Saiba como as frutas cítricas ajudam na digestão e na absorção de nutrientes
Ricas em vitamina C e antioxidantes, opções como laranja e limão fortalecem a imunidade e ajudam o corpo a aproveitar melhor o ferro das refeições
Irritabilidade e estresse sem motivo? A causa pode estar na sua alimentação
Conhecido como "segundo cérebro", o intestino produz a maior parte dos hormônios do bem-estar e sofre impactos diretos com a má alimentação
Consumo excessivo de açúcar na infância pode gerar consequências graves
Entenda os impactos do consumo excessivo de açúcar na infância, os limites diários recomendados pela OMS e os riscos para o desenvolvimento de cáries e diabetes tipo 2.
Horário das refeições pode influenciar a saúde do coração e a longevidade, aponta estudo
Pesquisa com mais de 31 mil adultos associa o hábito de se alimentar muito tarde a um maior risco de doenças cardíacas e menor expectativa de vida
Dieta saudável pode reduzir em até 39% o risco de doenças crônicas no fígado
Estudo com 600.000 pessoas analisa como o padrão alimentar influencia o metabolismo e protege o órgão contra inflamações e acúmulo de gordura
Compulsão alimentar está associada ao consumo de alimentos ultraprocessados, indica estudo
Revisão de 41 pesquisas mostra que 70% dos produtos consumidos em crises de compulsão são ultraprocessados, que ativam o sistema de recompensa cerebral.
Gema com borda verde indica que o ovo estragou? Entenda o que causa a alteração
Coloração é resultado de uma reação química durante o cozimento e, na maioria dos casos, não representa risco à saúde